健康之路20160824期视频别让骨头变疏松 哪种职业的人更易患骨质疏松

　　做骨密度检查可以及时发现骨质疏松。

　　减肥的人补充钙片并不能完全防止骨质疏松，还需要补充蛋白质。

　　哪种职业的人更易患骨质疏松?软件工程师?销售员?教师?

　　正确答案是：软件工程师更易患骨质疏松。不活动、饮食不规律的人就易患骨质疏松。

　　运动能刺激骨骼，促进钙质吸收。经常运动的人骨密度更高。由于太空漫游重力，因此宇航员也容易患骨质疏松。

　　多晒太阳可以促进维生素D的合成，能帮助钙的吸收从而预防骨质疏松。涂防晒霜会影响维生素D合成阻碍钙吸收。隔着玻璃晒太阳也会影响维生素D合成阻碍钙吸收。

　　由于茶和咖啡含有咖啡因，咖啡因利尿易造成钙质流失，因此大量喝茶、咖啡也易造成骨质疏松。吸烟也易骨质疏松。

　　何嘉博士现场演示吸烟为何会导致骨质疏松：香烟中的烟碱会刺激破骨细胞的活性，导致严重的骨质疏松。髋骨是最容易发生骨折的。

　　常喝酒的人易骨质疏松。

　　经常喝哪种酒更易患骨质疏松?啤酒?白酒?红酒?

　　正确答案是：经常喝白酒更易患骨质疏松。白酒中酒精的含量最高，酒精含量越高的酒越会容易骨质疏松。

　　哪种疾病的人更易患骨质疏松?糖尿病患者?高血压患者?高血脂患者?

　　正确答案是：糖尿病的人更易患骨质疏松。胰岛素是合成激素，糖尿病的人胰岛素缺乏，不能合成需要骨密度的物质，从而导致骨质疏松。