长瘤的原因 七旬老人肚长10.2斤石头瘤竟因它

　　2、经常久坐

　　久坐已经成为了一种很常见的现象， 现在的很多人由于工作的原因，几乎就是从早坐到晚上，中间难得的午休时间也通常会选择坐着，但是，经常久坐不仅会使得全身处于一个相当乏累的状态，对腰部肌肉也造成不良的损伤，同时也是易诱发肿瘤产生的重要原因。

　　另外，还有不少上班一族，每次中午吃饭的时候，多会选择迅速的解决，狼吞虎咽般。并且秒速解决完吃饭的问题之后，根本没有站起来走动助消食的想法，多会选择立马坐下工作或者是趴着睡会觉，但是正是这个看似十分节省时间的习惯却在无形之间罹患了患癌、长瘤的几率。

　　因为本身久坐不动便会使得人体的免疫细胞的功能趋于下降，进而很容易感染外界的病邪细菌，加大了人体患病、癌的作用，另外，吃饱饭就立马坐下或趴着睡觉，食物在肠胃中还没有完全被消化，会使得肠胃蠕动更加缓慢，进而引起便秘、腹胀等多种不适，若得不到很好的调节，这也是导致肠道长出肿瘤的重要潜伏因素。

　　所以如果是因为工作需要长期久坐的人，可以趁上卫生间的时间和午休时间，可以站起来走一走散散步等等。

　　二、日常如何抗癌防瘤

　　1、定期进行身体检查

　　现在的很多人日常忙于工作，根本无暇顾及自己的健康状况。其中，很多年轻人则认为，体检都是老年人需要做的事，自己根本不需要。

    而不少老年人认为，自己的身体还很硬朗，没必要瞎浪费体检的钱。于是，在日常身体有些小病小痛，多会选择挺一下就过去了，实则这都是不正确的。

　　因为，很多疾病，尤其是肿瘤方面的病状，在初期阶段，身体是没有明显的表现症状的，而等到后期恶化的时候已经错过了最佳的治疗时期，因此，为了更好的抗癌防瘤，在日常很有必要进行定期的身体检查。

　　2、适当的运动

　　任何一种类型的运动都有极好的减轻癌症产生的几率，所以人们在日常生活中保持一个良好的运动习惯是抗癌防瘤的有效手段。所以，大家一定要迈开腿，多运动哦!

　　结语：上文中小编向大家介绍了，在日常一些易诱发肿瘤产生的不良生活习惯，希望大家引起足够的重视，相信一定能起到较好的保健康、防疾病的效果，若有此不良的习惯一定要及时予以纠正，另外，日常的抗癌防瘤的方法也要重视哦!