健康之路20160825期视频人老腿不老上集 哪种药材缓解腿疼的功效最佳

　　哪种药材缓解腿疼的功效最佳?黄精?牛膝?没药?

　　正确答案是：牛膝缓解腿疼的功效最佳。牛膝补肝肾强筋骨，能引诸药下行。牛膝有怀牛膝和川牛膝两种。怀牛膝更注重补肝肾，川牛膝更注重活血通淋。

　　党参归肺经和脾经，能补益脾胃和气血，和怀牛膝搭配制作成药酒可以缓解腿疼。

　　代金刚博士现场演示药酒的制作过程：将50克牛膝和25克党参包入纱布袋中，选择50度以上的高度白酒500毫升，装入玻璃坛子里密封好，泡两周避光保存即可饮用。

　　药酒最好在什么时候饮用?饭前30分钟?饭后30分钟?睡前?

　　正确答案是：药酒最好饭后30分钟饮用。饮用药酒每天不能超过两次，且一次不能超过10毫升。

　　用艾草、续断、千年健泡脚可以缓解膝关节疼痛。