健康之路20160826期视频人老腿不老下集 哪种方法缓解腿麻效果最佳

　　中药热敷缓解腿酸：将伸筋草、透骨草、路路通、独活、干姜、生川乌、狗脊、红花各10克，放入纱布中包起来，将纱布包浸入500克黄酒中半小时，再将纱布包放入蒸锅蒸半小时，冷却一小会而即可热敷患处半小时。一个纱布包每天使用2次，可以使用3天。

　　哪种方法缓解腿麻效果最佳?针刺?按摩?刮痧?

　　正确答案是：针刺缓解腿麻效果最佳。梅花针是在皮肤上进行叩刺，再拔罐可以缓解腿麻。

　　热敏灸：在穴位周围找到热敏点，用艾灸激发穴位的作用。

　　阴陵泉是祛湿要穴。