秋天养生 保护好这处为健康护航

　　二、秋天如何保护鼻子

　　知道了秋天鼻子容易受伤的情况，那么在秋天应该如何保护好鼻子呢?

　　1、外出时戴上口罩

　　秋天不仅仅干燥，空气也不纯净，空气中或多或少有污染物，这些污染物对于呼吸会造成较大的影响。

　　例如，雾霾空气会大大的影响到人们的生活，在外出的时候，可以适当的戴上口罩，对于避免鼻子直接呼吸有非常好的帮助，能够把空气中的粉尘颗粒物挡在鼻子的外面。

　　2、洗脸时清洗鼻子

　　洗脸是保洁皮肤、保健身体的一个重要方式，但是，我们在洗脸的时候，更多的时候，是会进行洗脸，而忽略了清洗鼻子。

　　其实不然，在洗脸的时候，也可以进行清洗鼻子，千万不要以为只有皮肤上才有很多油垢，在鼻子上同样有很多油垢。

　　这些油垢往往会影响到鼻子的呼吸，造成鼻子代谢出现问题。而在洗脸的时候，清洗鼻子，对于去除油垢有非常好的帮助。

　　3、不要抠鼻子

　　察觉到鼻子中有异物，不少人喜欢用手指进行抠鼻子，一般来说，不要抠鼻子，鼻子中有异物，看似不卫生，但殊不知，我们的手指才不干净，手指上的细菌，会在人们抠鼻子的时候，进入到鼻子中，造成鼻子受到二次伤害。

　　更不用说，要是指甲过长，往往还会划伤鼻粘膜，造成鼻子受到感染，特别是有鼻炎的朋友，更是会造成鼻子不健康。

　　4、科学的清理鼻毛

　　不少爱美的人会有这样的动作，在察觉到鼻毛过长的时候，会找出小剪刀进行修剪，殊不知，修剪鼻毛也要特别注意，很有可能会造成不必要的麻烦。

　　小剪刀毕竟属于利器，在人们修剪的时候，往往会弄伤鼻腔内部。鼻毛其实也是鼻子重要的部分，对于抵御灰尘、细菌有较好的作用。

　　当你把鼻毛全部剪去，往往会影响到鼻子的过滤作用，直接造成鼻子中堆积较多的灰尘、细菌，对于健康有较大的危害。

　　结语：通过上面关于生活中秋天保护鼻子的简单描述，相信大家对于鼻子与健康的重要关系有了一定的了解，保护鼻子是一件非常重要的事情，希望大家要重视，在秋天，通过保护鼻子，从而能够保护好健康。