健康之路20160905期视频糖尿病传言辩真假第五集 糖尿病人是什么都可以吃吗

　　亚麻籽油可以降血糖?对?不对?

　　正确答案是：亚麻籽油可以降血糖的说法是不对的。亚麻籽是提自于植物。作为一种油脂，它与日常我们所用的花生油橄榄油所不同的的重要成份是含有两个以上不饱和键—不饱和脂肪酸(与鱼油中的成分相同)。所以这两种食品可以改善胰岛素抵抗，借机能够对血脂的调节有帮助，对血糖控制也有些许的好处。所以这两种食物是有一定的食疗的作用。亚麻籽油烟点很低，不建议用它来炒菜。推荐每人每天摄入油量为25-30毫升。

　　但是亚麻籽油不能改变糖尿病进程，不能做为治疗的食物来食用。还有一点是，亚麻籽油燃点很低，不能用于炒菜。平时食用可以稍加加热与面包一起蘸取食用，或者做凉拌菜的时候添加。

　　只吃素不吃荤更有利于控血糖?对?不对?

　　正确答案是：只吃素不吃荤更有利于控血糖的说法是不对的。素可以分为蛋奶素(除了蛋类奶制品其余肉制品都不吃)纯素(除了蛋类奶制品其余肉制品都不吃)。糖尿病病人除非是自己的宗教信仰，其余不建议不吃肉类食品。因为糖尿病病人和普通人相比更容易感染疾病，所以更需要注重荤素搭配，营养均衡。

　　糖尿病患者大多不长寿?对?不对?

　　正确答案是：糖尿病患者大多不长寿的说法是不对的。影响人的寿命的原因比较多。其中一个是遗传，家族中老人长寿的比较多。糖尿病对于人的寿命长短并不起到主要因素。因为糖尿病对人的危害是非常慢的。只要大家早发现，早治疗，早调理，应该对寿命是没有影响的。