经期保健 经期腹痛的原因你了解几个

　　经期对于女性来说是很熟悉的事情，在经期中身体也会出现各种不适的症状，其中腹痛便是最为常见的，这也是痛经反应最为强烈的事项。但是对于腹痛的原因你了解多少呢?我想肯定没有多少女性对其认真的了解过。那么，小编就来和大家讲解下，经期出现腹痛的原因都有哪些?

　　经期腹痛的原因

　　1、气滞血瘀

　　经期是子宫内膜脱落而形成的经血，而若在经期中腹部出现疼痛，多为经血流通不畅所造成的。而其中导致经血流通不畅的主要原因便和气滞血瘀有重要的联系。

　　而气滞血瘀的症状若得不到及时的缓解，还会使得子宫、卵巢等部位得不到充足血液的滋养，对其机能产生不良的损伤，从而加重痛经的症状，并且对子宫、卵巢的危害也是很大的。

　　2、小腹受寒

　　在经期中很多女性仍然会穿的很单薄，而这也是造成女性腹部受到寒气侵袭，进而导致腹痛的主要原因。

　　因为在经期中若小腹部受到寒气的侵袭，便会使得盆腔内的血管处于一个收缩的状态，从而使得正常的宫缩出现紊乱，进而容易对卵巢的机能产生不良的损伤，长此以往便会使得正常的经血流通产生失调，进而诱发小腹剧烈的疼痛。

　　因此，在经期中为了避免腹痛的产生，一定要做好腹部的保暖工作，不要为了美丽，而穿的很少，其中尤其是腹部。

　　3、不良情绪

　　经期中由于身体会出现诸多的不适，很多女性的情绪也会受到影响，其中心情烦躁、郁闷等是最为常见的情绪表现，而不良的情绪不仅会使你看起来很糟，这也成为诱发女性腹痛的主要因素。

　　有些女性对经期有一种莫名的排斥感，一到月经来临的时候，心情就会变得莫名的烦躁、紧张，所以在心理中就产生了一种敏感度，以至于经期一来，内心的恐惧会比身体上的疼痛先来，从而陷入一个恶性循环之中，也就是越烦躁，腹痛等经期症状愈加明显。

　　结语：上文中小编简单介绍了，经期出现腹痛的一些原因，你都了解了吗?希望各位女性一定要引起高度的重视，不要认为腹痛忍忍就没事了，也许正是身体出现疾病的一些征兆。另外，经期的一些养生注意事项也要引起高度的重视，别太马虎。