经期护理方法 女性经期到底可不可以洗澡

　　经期作为女人的一个特殊时期，在正常情况下每个月女性都会有3-5天的经期。而同时经期也是女性抵抗力最差的时刻，如果护理不好极容易引起一些疾病的出现。关于经期能不能洗澡这个话题由来已久，那么到底能不能洗呢?

　　经期不能洗澡的理由

　　古代女性之所以认为经期不宜洗澡是因为当时的卫生条件和保暖水平达不到，首先，因为女性的经期抵抗力差，水质差，极容易导致妇科病的出现。

　　其次，古时的保暖水平达不到要求，如果是秋冬季节在经期洗澡，极容易发生感冒现象，同时经期受凉还容易引起经血的流动不畅，易致经血淤积。

　　所以，古人不建议女性在经期洗澡，并且这一传统也经过代代女性流传下来。而今天因为卫生水平的提高，保暖设备的增多，经期洗澡已经不是困难事情。

　　经期可以洗澡但有注意事项

　　1.经期洗澡更好的维护个人卫生

　　经期洗澡可以清除身体表面的细菌、灰尘，避免在抵抗力差的时候出现疾病入侵现象。

　　2.经期洗澡避免坐浴

　　因为女性的特殊生理结构，加之经期抵抗力差，坐浴容易导致细菌和病毒的入侵，继而容易引起妇科病。

　　所以，经期洗澡最好能够淋浴，既达到清洁的目的，又能够避免细菌感染问题。

　　3.注意保暖

　　经期洗澡后一定要注意保暖，因此此时的抵抗力差，一旦受凉便容易出现感冒、咳嗽、腹痛等问题。

　　所以，经期是可以洗澡的，但是要注意对身体保护。

　　结语：经期不能洗澡的说法由来已久，代代相传至今，但是在今天这种说法已经不存在科学依据，只要注意对身体的保护，经期也可以做个干干净净的女人。上文我们给大家介绍了经期不能洗澡的原因，以及到今天可以洗澡的条件，希望对你的经期护理有所帮助。