吃月饼的好处 这样吃月饼解腻还让人健康

　　对于软化血管、降低血压、消除积食有很好的作用，还能够调节胃液酸度，对于健脾胃、助消化有非常好的帮助。

　　在吃月饼的时候，可以适当的喝一点果醋饮料，以此来调节保健身体。

　　4、喝茶

　　喝茶能助消化，不同的茶水其功效不尽相同，喝绿茶、薄荷茶能够促进身体葡萄糖的代谢，喝乌龙茶则能够吸收较多的茶多酚，对于吸附油脂有很好的帮助，能够避免摄入较多的热量。

　　5、红酒

　　在最近的几年里，不少人在中秋节吃月饼的时候，会选择搭配红酒。红酒也是不少养生人士较为喜欢的饮品。

　　特别是女性想着喝一点红酒能够美容养颜、滋养皮肤。而就其解腻的作用来说，在红酒中蕴藏较多的氨基酸、矿物质、维生素，对于解除油腻有很好的作用。

　　特别是对时下流行的咸月饼，适当的喝一点红酒能够化油腻，避免食用月饼过多造成的油腻感，从而能够保健好身体。

　　5、燕麦粥

　　吃月饼感觉到烦腻，还可以通过喝粥进行解腻。特别是五谷杂粮的粥，更是对解腻更有帮助。

　　食用过多月饼不仅会有油腻的感觉，而且会吸收较多的糖分会造成血糖含量升高。相对来说，月饼较为干燥，食用多了，会造成胃部出现不适的症状。

　　适当的食用五谷杂粮做成的粥对于身体保健很有效。以燕麦粥来说，其中的维生素、蛋白质、矿物质含量较多，能补充身体需要。

　　燕麦粥中的膳食纤维较多，能够促进肠胃蠕动，把杂质排出体外，还能够起到养胃的作用，对于保健身体非常有效。

　　6、咖啡

　　在吃月饼的时候，想要解腻还可以喝一点咖啡，特别是那种无糖的苦咖啡，适当的喝一点，对于解腻有不错的功效。当然，咖啡也不要喝多了，以免影响到身体调节，造成不适症状。

　　结语：通过上面关于中秋节吃月饼时搭配什么的描述，相信大家对于吃月饼的好处有了更多的了解，在中秋节来临之际，在吃月饼的时候，搭配这些食物对于解腻有很好的帮助，通过解腻能够保健好身体，让你更好的调节、保健身体。