最易被遗忘的7种减肥水果
 3、柑橘 柑橘类水果，如橙、柠檬及葡萄柚等富含维生素c，热量低，水分多，有降脂之效，故一直大受瘦身人士的欢迎。但是，此类水果的果酸甚高，不利于牙齿珐琅质，所以食后一定要漱口。此外，建议不要空腹吃太多的相橘类水果，有胃病的人更应控制食用量! |
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3、柑橘 柑橘类水果，如橙、柠檬及葡萄柚等富含维生素c，热量低，水分多，有降脂之效，故一直大受瘦身人士的欢迎。但是，此类水果的果酸甚高，不利于牙齿珐琅质，所以食后一定要漱口。此外，建议不要空腹吃太多的相橘类水果，有胃病的人更应控制食用量! |
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