喝茶的禁忌 这时候喝茶竟会伤身

　　茶文化在中国源远流长，国人爱喝茶不仅美容而且养生。喝茶虽然有特别多的好处，但它不是任何时候都可以喝的，在不正确的时间段喝它就会对身体造成伤害，因此小编今天就给大家介绍下喝茶的禁忌以及喝茶的注意事项。

　　什么时候不能喝茶

　　1、经期

　　对于一些处于经期的女性而言，你们最好不要喝茶。这主要就是因为在生理期女性身体中会流失比较多的铁元素，因此在经期最需要做的事情就是补铁，从而让身体中的气血变得充足。

　　而茶中含有特别多的鞣酸，这种物质会阻碍肠粘膜对于铁元素的吸收，从而就会让女性出现气血不足，浑身无力的情况发生。

　　女性在经期的时候多喝点温开水就可以了，通过这样的方法，来促进身体中的血气循环加快，如果你觉得喝温开水没有什么味道的话，你可以在水中加入一些红糖，不仅能够改善味道，而且还能够给身体补充铁元素，可谓是一件一举两得的事情。

　　2、酒后

　　在喝酒之后大家也不要再去喝茶了，因为茶叶本身就会刺激中枢神经，而且喝完茶之后还会加重心脏的负担，不利于脏腑的健康。

　　特别是对于那些肾部不好的人群来说，你们更不能这么做，容易让没有被分解完的酒精毒素直接进入肾脏排泄出身体外，从而严重危害了肾脏的健康，因此大家在日常的生活中为了自己的健康着想，在喝完酒之后就不要再去喝浓茶了。

　　如果想要解酒，不妨吃点梨，在梨当中含有一种稀释成分，能够把身体中的酒精含量稀释掉，从而有解酒以及保养身体的功效，大家在平时只要注意到这点就可以了。

　　3、孕期

　　对于孕妇而言，在怀孕的时候一定要注意自己的饮食健康，不吃一些会对婴儿以及自身会造成伤害的食物，比如说茶。

　　这主要就是因为茶中含有的咖啡碱是一种能能够加速心脏跳动的物质，因此孕妇要是喝多了容易对自己的心跳速度产生影响，并且对孩子的发育来说也会有伤害。

　　处于孕期的孕妇可以多喝点牛奶、豆浆、蜂蜜等食物，对身体不会造成任何刺激，而且还能够有效的保养好自己的身体，因此大家在日常只要注意到这点就可以了。