准新娘婚前减肥 新娘婚前一周快速减肥食谱
 第四天 早餐：淡盐水一杯，一小碗大米粥，橙子一个，一片全麦吐司。 午餐：一小碗蔬菜沙拉，一个生西红柿，还有一小碗少油的冬瓜汤。 晚餐：玉米粥一小碗，无糖白馒头一个，一根生黄瓜。
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第四天 早餐：淡盐水一杯，一小碗大米粥，橙子一个，一片全麦吐司。 午餐：一小碗蔬菜沙拉，一个生西红柿，还有一小碗少油的冬瓜汤。 晚餐：玉米粥一小碗，无糖白馒头一个，一根生黄瓜。
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