武术中的轻功真的存在吗?其机理是什么?

　　飞檐走壁，蜻蜓水上漂等绝技让人神往，那么武术中的轻功真的存在吗?其机理是什么?

　　问：武术中的轻功真的存在吗?其机理是什么?

　　观点1：中华武术源远流长，内功点穴轻功等等是其中神秘而玄妙的瑰宝。它们数千年来充满魅力和争议。仅轻功来说我的理解是真实存在的。只不过不像影视作品里借助威亚特技那样御剑飞行，水上漂草上飞那么夸张而已。

　　现在的国人对轻功一词多有误解。我不擅引经据典，仅就自己所感所见发表下意见。本人年少时也曾幻想仗剑天涯快意恩仇，所以也不能避免的买了些轻身术的秘籍苦练，其中真假难辨，但小有收获。本人身高一米八，可原地扣篮。弹跳力和爆发力较常人略胜一筹。

　　2009年本人游玩至五台山，有一僧人比较特别，腿上绑缚沙袋练习纵跳。就刻意攀谈一会，他的大体的训练法意思就是先热身，做伸展柔韧练习。然后负重跳高跳远。扎实腿功的同时，训练腰腹，手臂，手腕，手指的力量。待日久功深加强负重。十年为期，循序渐进。除去沙袋后身轻体健，可攀檐越脊纵跃有度。只是没有透露休习的内功心法，只是就体术一题解答了些疑问。

　　名人中比如许世友将军艺出少林，助跑中踩踏墙体，轻松翻越三四米高墙，再如孙禄堂大师可以下车拾帽再追上汽车...这样的例子举不胜举。现在因为时代进步，科技发展，认真踏实练武的朋友越来越少，至于肯下苦功，能十年如一日将内外功沉淀的人才更是凤毛麟角。所以纵观今日武学发展，半阴不阳，不土不洋，舍本逐末，实在痛心疾首。

　　像现在流行的跑酷运动，就有些轻身术的玄妙。在训练体能的同时，刻意强化爆发力和速度。增强上肢和腰腹的力量，便于攀爬和抓握。再通过不断的琢磨和特殊技巧，激发出人体超常的潜能。以跑酷为例，便于读者看客接受，窃以为轻身功法配合内功心法实胜过跑酷之流远矣。

　　观点2：科学TMD就是打发一切的玩意，只要不信，就给一句：这个不科学。

　　讲两个故事，一个听说的，一个看到的。

　　第一个，爷爷说的他某位爷爷是举人，人清高，意思就是现在的笨的意思，不当官，回老家教育孩子。清代有个传统，新上任的县太爷必须拜访本土举人老爷。人家在县太爷面前露一手，跳起来抓到屋檐。此位祖辈的后裔现在在美国，长春，北京，成都，长沙等地。这个是听说的。

　　第二个，小时候春插，本地有人很多徒弟，有人就将军，假如他在田埂上走两丈(田埂春天是用泥巴糊的)，让自己孩子拜他为师，送半边猪肉。他说：“我可以在田埂上走八步。”于是在众目睽睽之下，他在泥巴糊的田埂上走了十七步，自己走入水田。然后那个时候就有人不信邪，自己走上去，第一步就把田埂踩了一个大洞。这是小时候亲眼看到的。

　　本人也学过物理，也知道反重力不可能。我也不懂轻功的机理。

　　观点3：我来回答你想知道的答案，你所问的就是矛盾的问题，轻功，不能用所谓的“科学”来解释。我们目前能看到的练习轻功的资料，大部分都是跑酷一类的外功、魔术一类的技巧玩意。要达到你想知道的轻功境界，必须借助内功的发动。所谓内功，就玄之又玄了。作为七零后经历过80年代气功热，自己实践过才会知道，气感不是心理暗示，是实实在在存在的，又无法用科学机理解释的。各种不好说出来的原因之下，目前你所期望的有实践经验的“高手”都处在蛰伏状态。气机发动还只是表层应用，未能登堂入室，仅这般便可随心而用，或身轻如燕，或开山劈石，可惜世人只追求“用”这个末端，忘了本来。如果你愿意相信(黄帝内经祝由部分为什么没了?)，那么就没有这个问题了，看看心经说的什么，观自在菩萨行深菠萝蜜时…种种境界…最后感叹真实不虚。此经文字不多，已经告诉你了，自体验无法用言语表达给没经历过的人，所谓言语道断，禅宗无外激发你的自体验，外人看来一头雾水，只因你不是当事人罢，我听说大概是这个样子…

　　观点4：不是所有的东西都是向前发展的。中国的书法，针灸，包括武术。比如，现代的任何太极拳大师不如杨露褝，杨不如陈王庭，陈王庭不如张三丰。武术最难练成的也就最容易失传。如武术很多内功心法已失传，外功招式部分留了下耒，如太极拳，轻功，少林武当失去内功，跟现代体育相差不大。印度大师可在众人面前使自己体重减轻，可以任意改变体重，让一切物理定理失效。把轻功用跑酷练习方法来练，把太极拳用体操加养生法来练怎么能成功。点穴功已失传，有人练也不得法。这些人都无法达到古人的高度，就任为古人传的全是传说，不可信。

　　观点5：轻功是真实存在的，只不过不像小说影视作品的描写。且更不像有些人理解是佛道宗教功夫。

　　至于可考证的典籍记载，该是丘处机撰写的游记中蒙古孩童追马，但无论哪方面记载，轻功也不是来源于武术，乃至翻跟头也从未间武术典籍中出现。这些都来源江湖谋生手段，是下九流行业的偷窃杂技戏班的训练方法。小时候拐来孩童，其练功方法是挖坑土埋脚脖子，练习蹦高弹跳力，逐步的坑到小腿，再到大腿，最后土埋至腰部练习蹦出。

　　观点6：轻功不是电视剧里那种噼里啪啦就能腾空飞很远的特效，其实是一种用自身协调性和肌肉整体收缩使得在踏出第一步以后在后面几步可以用较小的踏地力量再次跃起的方法。简单的轻功谁都会，比如你起跳之后，另一只脚踩在墙上，可以改变你的运动方向，增加跳跃距离，而使用的力量远小于第一次。所谓的轻功，就是能够比一般人多走几步这样的步伐，借助的是第一步跨入去的弹跳力获得的初速和跳跃高度，后面几步都是在这个基础上用脚再叠加一些速度和高度。有点像三级跳，但频率要快，协调性要好。轻功的好坏类似于，跳几棵树，中间几根树枝比较细，承受不了全力一跃的力量，你可以跳过去，而我不仅没发跳那么远，可能第二根树枝就被我踩断了。或者就是跳跃踩纸箱，你能踩过十几个，我可能就两三个不被踩破。