健康之路20161012期男人养生养什么视频 男人养生要温肾阳

　　中医认为肾主骨，肾虚是一个自然规律，腰膝酸软、耳朵聋、牙齿掉落都是肾虚的症状。

　　缓解腰膝疼痛怎么用巴戟天效果更好?煮水喝?蒸着吃?泡酒喝?

　　正确答案是：缓解腰膝疼痛用巴戟天泡酒喝效果更好。巴戟天可以温肾阳祛风湿，因此可以缓解腰膝疼痛。酒能温通血脉，而且用黄酒泡巴戟天效果能相得益彰。

　　专家推荐巴戟天泡酒配方见上图。

　　鹿茸里最好的叫蜡片，一般的肾阳不足不用鹿茸，锁阳容易滑肠。