试试这八种简单运动 让你成为健康的“大胸达人”

　　哈哈，看完这一个个的有力回击有没有觉得顿时神清气爽?hiahia~

　　其实胸大胸小不重要，有人欣赏才行，有没有女性特征没关系，健康才是真理~

　　时下我们推崇的健康生活备受追捧，女性的胸部健康也受到关注，粉红丝带是全球乳腺癌防治活动的机构，告知女性要及早预防，及早发现，及早治疗。

　　粉红丝带是一场关爱乳房的运动，它提醒着女性健康的胸部是对美丽的追求，如今关爱胸部健康已经成为了一种爱心和时尚。

　　胸部健康美丽固然重要，咳咳，不过真的胸小的话，我还是劝你看开点儿~不如试试这些简单的运动，不仅可以修炼成胸器，还可以使你成为健康的“大胸达人~”

　　平凳哑铃推举

　　平卧在长条凳或者茶几上，向上伸直双臂，使其在肩膀的正上方，手掌朝前，手腕伸直，收腹。屈肘放下重物，肘部稍低于肩的位置，伸直双臂回到起始位置。

　　注意不要拱背，手臂与胸部成90度角。练习3到4组，每组8到15次。