哪些食物三天不吃就觉全身不自在?

　　问：哪些食物三天不吃就觉全身不自在?

　　观点1：人是食肉动物,老话说得好"三天不吃肉心里确得荒”,也就是说肉的重要性，现在不同于过去,生活水平大家都提高了,可以说人们桌上餐餐不离荤了。人们

　　把肉变着吃,炖的,小炒的，红烧的,炸着蒸梅菜扣肉的,剁成肉泥打汤的,制成肉丸的,反正花样百出,加入各种佐料，味道鲜美可口。但是我们在享肉美味的同时可不要忘记吃小菜哦!

　　观点2：第一个我要说的不能说是食物吧，算是调味品，三天不吃辣，我会觉得吃饭都没意思了，岂止是浑身不自在……

　　第二个就是绿色蔬菜和面条。从小就爱吃蔬菜和面条，因为这两者刚好可以一起吃，满足感很强，蔬菜特别是绿色的。吃面条，在外面吃不好控制，在家吃绝对是三分之二蔬菜，三分之一面条。推荐几种我煮面条特别喜欢吃的蔬菜吧。

　　藤藤菜。(各地有各地的叫法，以图片为准)这种菜叶子特别嫩滑，口感超棒。用它和几片火腿肠做个汤也非常不错喔!

　　小白菜。(还有其他种类，小叶子就挺好)

　　空心菜。

　　生菜。

　　第三个就是肉啦。虽然我爱吃蔬菜，但我也爱吃肉，这并不冲突。最喜欢的两道家常菜就是泡椒牛肉和魔芋鸭。

　　观点3：在成都三天不吃火锅，串串，干锅，火锅鱼，真心的不舒服。

　　观点4：不知道为什么吃薄荷糖会上瘾啊。一吃就停不下来了。现在在坐月子。听说薄荷回奶。我现在都不敢吃。怕没奶给宝宝吃。可是现在老是想着薄荷糖。