一站到底20161031期“冻龄女王”叶问美丽答题 钟钰个人资料学历背景照片
叶问的关键词是“驻颜术”。她传授了自己的冻龄秘籍,那就是坚持运动。“在我30岁时,梦想能穿比基尼在海边游泳,于是就开始学习游泳。此外我坚持每天游泳运动,谁知这一游就是20年,哪怕是在寒冷的冬天,我也坚持每天冬泳,此外,我每周会去健身房做力量健身,很多女性觉得力量健身是男人的事情,其实力量健身可以雕刻线条,让身材更加紧致。” |
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