孩子几岁开始学游泳比较好?什么泳姿?

　　问：孩子几岁开始学游泳比较好?什么泳姿?

　　观点1：作为很多年前的国家二级运动员，师从国家游泳队第一批运动员。我那个时候游泳基本是在五岁。第一种学会的不应该是什么泳，先练腿的动作和手的动作，熟练了以后自然而然的掌握节奏配合。第一种会的泳是仰泳。

　　通常学过一段时间以后教练发现你还不错会带你去测骨龄，看看预测一下以后的身高之类的，看看是不是可造之材。现在一般的只是学会的游泳训练，五岁完全可以。因为这种形式的运动量不会很大。不像我们小时候在少儿体校，每天运动量非常大，反而会影响孩子身体的成长。比如女孩子肩膀会变宽很多。适量的训练是不会的。就不要担心了。

　　游泳是一项需要协调性的运动。不建议太小的孩子进行。玩水那种不算哈。

　　观点2：我家宝现在快六岁了，今年暑假我给她报了一个游泳班，其实我也并不是非要她学会几种泳姿，会怎么样怎么样，当时只是想带她玩水，正好她也喜欢这个教练，开始时，教练先让她在小池里试试，她比较小，教练可以拉着她练漂水，憋气，在水里蹦跳，她玩的很开心，每当她练会一种技能，教练会夸她，她就越有自信，越喜欢游泳，每天期待上游泳课!

　　我们教练没有先教孩子什么泳姿，她先让孩子喜欢水，喜欢在水里玩，学会憋气，练腿姿，对于我家宝小，也没让她学蛙泳，学了自由泳的姿势，其实最后我们也没练成，但孩子学会了一点：只要通过自己的努力，不会的到了最后都会成功!

　　游泳运动对孩子发育的好处：

　　1. 游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。

　　2. 孩子经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。

　　3. 孩子经常游泳，呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大，憋气时间长。

　　4. 经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

　　观点3：我家孩子是不到五岁开始学的，报的游泳班。刚开始教练会让孩子在岸上趴着练习基本的动作，然后才让下水实地联系基本动作。貌似很多教练先让孩子学的蛙泳。我们家孩子最开始学的就是蛙泳。但是我看过一些文章说蛙泳其实在四个泳姿里算较难的，一般国外学习游泳都是先学的自由泳。我们学的时候也快五岁了，教练说没事，反正五岁以上比较好，孩子学游泳也非常好有利于大脑发育，所以有时间和精力最好带孩子学习学习。特别是是孩子上学后，学习紧张，有空去游会儿，对放松心情也挺好的。至于那种泳姿，大多教练都会让孩子先学蛙泳。专业的咱们就不清楚了，我只知道蝶泳最难。

　　观点4：先消除一个误区，即游泳是一个宽泛的概念，并非特指掌握国际泳联规定的四种竞赛泳姿。学龄前儿童可尽早体验并培养水感，注意，只是水感不是水性，学习标准泳姿要具备一定的体格发育条件，一般建议8周岁以后开始教学，考虑全浸式泳姿将会是长期的发展趋势，所以儿童教学最好从全寖式的基础泳姿，也就是自由泳开始。国外的游泳课按照层级从幼教一直延续到大学，可见游泳作为一种健身运动是一个循序渐进的长期过程，国内这项运动由于受场地，观念等限制还有待进步。

　　观点5：我觉得太早不行让孩子下水。可以找熟悉水，比如在大澡盆学会头部慢慢侵入水中，让嘴巴鼻子耳朵习惯水中的感受!我小时候在农村长大，可能也就是7.8岁开始和大人和朋友在水边玩耍。至于姿势，首先要自己蹲下全身侵入水中!看大人怎么游泳。时间长了自然就学会了，不过那时候说是蛙泳也不合适，因为后面双腿在水面乱蹦呢，那叫一个欢!最简单的是仰泳，很简单轻松!