吃火锅小心感染寄生虫 盘点暗藏寄生虫的食材

立冬后，随着气温逐渐下降，热气腾腾的火锅开始成为人们餐桌上的常客。可不少人在涮火锅时，贪图“鲜”“嫩”，只把肉片、鱼片和蔬菜在汤料中烫一下就塞进了嘴里。长沙市疾控中心今天发出健康提示：市民冬季进补要避免进食生鲜的或未经彻底加热的肉、鱼虾和水生植物，提防食源性寄生虫病。

长沙市疾控中心血防科主任申晓君指出，目前，长沙地区食源性寄生虫感染中，钩虫、鞭虫、蛔虫等土源性线虫感染居首位，它们主要寄生在人体肠道，感染率农村高于城市。

【方法】 肉类不见红，蔬菜要浸泡

申晓君表示，首先，涮火锅时各类肉制品要煮熟，使食物在火锅汤料温度达到100℃时涮煮并保持一定的时间，至少使蛋白质凝固变性，目测鸡肉、鱼肉变成白色，猪牛羊肉变成浅褐色，虾蟹变成橙红色，加热食物的体积较大时，要延长加热时间。

其次，蔬菜要用盐水浸泡半个小时。同时，不要用盛过生鲜肉类、水产品的器皿盛放其他直接入口的食品;处理生、熟食品的刀具和砧板必须分开，加工过生鲜肉类、水产品的刀具及砧板必须彻底清洗后方可再次使用。

“相对于成人，食源性寄生虫对小孩的影响更大。”申晓君特别指出：“小孩因为抵抗力弱，感染寄生虫后对其损害更严重。除了可能夺取孩子的营养，甚至产生严重病变或可导致发育迟缓，甚至死亡。”