秋冬时节喝冬瓜汤 好处多多
二、消脂冬瓜汤 做法: 准备冬瓜200g,豌豆100g,豆腐200g。 1、切冬瓜、豆腐:将冬瓜洗净去皮切块,豆腐切小块,豌豆洗净,备用。 2、炒冬瓜:锅中倒入少许底油,倒入冬瓜块翻炒一会儿。 3、加清水:随后倒入豌豆和豆腐块,倒入清水没过菜。 4、煮开:待水煮开后,再煮两分钟即可关火。 5、完成:加入少许盐和香油,即可食用。 功效:可解暑除热,消除体内脂肪及胆固醇,减肥效果明显。 |
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二、消脂冬瓜汤 做法: 准备冬瓜200g,豌豆100g,豆腐200g。 1、切冬瓜、豆腐:将冬瓜洗净去皮切块,豆腐切小块,豌豆洗净,备用。 2、炒冬瓜:锅中倒入少许底油,倒入冬瓜块翻炒一会儿。 3、加清水:随后倒入豌豆和豆腐块,倒入清水没过菜。 4、煮开:待水煮开后,再煮两分钟即可关火。 5、完成:加入少许盐和香油,即可食用。 功效:可解暑除热,消除体内脂肪及胆固醇,减肥效果明显。 |