秋冬时节喝冬瓜汤 好处多多

舞动的月色
2012-11-17 14:13:53

  二、消脂冬瓜汤

  做法

准备冬瓜200g,豌豆100g,豆腐200g。

  1、切冬瓜、豆腐:将冬瓜洗净去皮切块,豆腐切小块,豌豆洗净,备用。

  2、炒冬瓜:锅中倒入少许底油,倒入冬瓜块翻炒一会儿。

  3、加清水:随后倒入豌豆和豆腐块,倒入清水没过菜。

  4、煮开:待水煮开后,再煮两分钟即可关火。

  5、完成:加入少许盐和香油,即可食用。

  功效:可解暑除热,消除体内脂肪及胆固醇,减肥效果明显。

登录 评论一下