真正男子汉蒋劲夫为什么一笑腰就抽筋?蒋劲夫身上贴的是什么?
2、可能是肌肉疲劳性劳损。 看蒋劲夫的满身肌肉就知道,他平时也是经常健身的,尤其是“拉一等”的当晚,他甚至在训练器械场地上演风魔式健身。但是,健身除了要注重合理的训练方式,科学的饮食,当然更重要的是要避免训练过度,造成疲劳性损伤,这样恢复起来就比较麻烦。好像蒋劲夫的腰上一直都贴有膏药。 建议:如果是肌肉疲劳,劳损,先平时避免长时间站立,行走,坐位,弯腰,疼痛或不适感期间一定需要休息,可以结合中医理疗,通过热敷或者是按摩的方式得到缓解,实在不行可以用膏药帖服,看有无改善,没有好转,需要进一步检查,明确后才做后期处理。 3、也有可能是腰椎病引起的。 如果是腰间盘突出后对腰椎管压迫导致供血不足,也有可能造成这样的原因。 建议:如果是这个情况,建议吃点活血的中药比较好,平时注意活动活动,少一个姿势不动坐着。最好是检查一下腰椎ct,确诊后再治疗,多休息,注意复查。 无论是哪一种原因,建议夫仔还是要注意劳逸结合,为了一档真人秀节目,可以很认真,但也不要太拼命了,毕竟,身体才是革命的本钱,还是要多注意休息,别让粉丝们太心疼。 |
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