女子十个月竟瘦了43公斤 身材辣到妈妈认不出
朋友上传她的照片,受到网友的嘲讽和批评,来自澳洲的29岁女士哈希Harshi Suraweera决定不再忍受身边的指指点点,她在十个月竟然神奇瘦了43公斤,从107公斤瘦到了64公斤。 哈希表示看到网络上对她胖照的批评,非常伤心,因此决定开始瘦身计划,开始勤上健身房,每天都会做两到三小时的有氧运动。 哈希:“刚开始真的很难,我通常很晚才会去健身房,这样我才能安静一个人好好的完成有氧训练。”,几周后她开始注意自己身体的改变,也让她有动力继续努力。 “我以前超爱吃,会吃pizza跟其他垃圾食物,还有很多咖哩跟饭。我可以超轻松就吃两个pizza跟一大罐可乐。”,哈希说著自己的经验。 她开始改变饮食,她吃很多沙拉跟蛋白质,他也强调饮食是瘦身中很重要的一部分。有氧做了一阵子后,她也开始投入重量训练。重量训练使她的身材更有线条。 最近哈希也在Instagram分享她自己的瘦身故事,也吸引了超多七万粉丝追踪。很多人都很支持她,但还是有网友认为前后根本是不同人,有可能是假照片。 |
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