低血压吃什么水果好 低血压吃的水果推荐

　　水果其实也是另一种形式的药物，每种不同的水果都有着不同的功效与作用，有句谚语就是说：每天一苹果，疾病远离我。足以可见水果的功效，那么，低血压这种病症吃什么水果好呢，一起来了解下吧。

　　低血压有什么症状

　　我们在了解低血压吃什么水果好之前，先来了解下低血压都有哪些症状。

　　急性低血压一般表现为头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等状况，低血压严重的话，还会出现晕厥或休克的状况。

　　慢性低血压分为三个种类。

　　1、体制性低血压。这种情况的低血压一般是遗传或者体质不佳造成的，妇女以及老年人出现的频率较高。如果不严重，并无任何症状，如果严重， 会出现疲劳、头晕、昏厥等症状，尤其夏季最为明显。

　　2、体位性低血压，体位性低血压一般在改变体位为直立位的3分钟内出现头晕、视力模糊、心悸等症状。

　　3、继发性低血压。继发性低血压一般是在某些疾病和药物的作用下引起的。一般出现头昏、低灌注的症状。

　　低血压吃什么水果好

　　关于低血压患者，在水果选择方面，医生建议多食用一些桂圆、红枣、桑葚以及莲子。这些水果均有养心血的功效，可以适当的多食用一些。

　　另外低血压患者一定要避开一些降血压的食物，比如菠菜、芹菜、萝卜等蔬菜，冷饮以及冰水也要忌食。特别是玉米和芹菜，降压效果尤其显著，一定要少吃或者不吃。

　　低血压患者还要注意食物一定要多样化，食物里面可以混合一些黄芪和当归，红枣也很不错。出门一定要随时准备一些糖块，避免出现晕厥等症状。