养生厨房20161211期三品黄焖鸡做法 预防脑卒中的食物有哪些
今日播出《三品黄焖鸡》
2、鸡腿肉切成大块,放入料酒、盐、蚝油腌制鸡肉。
3、六成油温,将鸡肉下锅,炒至金黄色,下入葱、姜、香菜、桂皮。
4、煸香食材后,下入啤酒作为汤汁,加入木耳和香菇。适量酱油、盐调味焖煮10分钟。
5、放入彩椒,大火收汁即可。
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2、鸡腿肉切成大块,放入料酒、盐、蚝油腌制鸡肉。
3、六成油温,将鸡肉下锅,炒至金黄色,下入葱、姜、香菜、桂皮。
4、煸香食材后,下入啤酒作为汤汁,加入木耳和香菇。适量酱油、盐调味焖煮10分钟。
5、放入彩椒,大火收汁即可。
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