本期节目中，新兵们继续在“黄继光”英雄连接受进阶训练，“杨桃兄弟”也以独特的方式相互鼓励，继续并肩作战共同成长。 学习过模拟跳伞离机动作与着陆动作的新兵们，本周迎来了登机跳伞前的临战训练。在此过程中，新兵们必须同时记住自己的登记序号与前后位战友。孙杨率先被教官点名提问，勉强答对后，由黄子韬接棒“答题”，不料韬韬却犯晕答错。 最后，“杨桃兄弟”被罚深蹲，秒变难兄难弟的他们在深蹲的过程中还要大声说出“自己是第几名登机，前面后面分别是谁”，边深蹲边记忆的场面令众人捧腹不已。在接下来的高空跳伞实战考验中，“杨桃兄弟”能否再次携手，突破各自极限呢?
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