女性减压法:拥抱大树或看恐怖片

暮荣司徒
2012-11-23 14:21:39

2、支解法

请你把生活中的压力罗列出来,一、二、三、四……,你一旦写出来以后,就会惊人地发现,只要你“个个击破”,这些所谓的压力,便可以逐渐化解。
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