养生厨房20170109期虾仁爆双脆做法剧透 如何通过饮食调节来降糖

　　今日播出节目养生厨房20170109期《虾仁爆双脆》

　　【今日看点】：糖尿病并不可怕，片子中的张先生就是通过饮食的调节来降糖的，从而治愈了糖尿病，而今天的养生厨房就是把张叔叔烹调饮食的方法，通过中国烹饪大师夏天，进行改良，使菜肴更美味，颜色更好看，那么具体是如何烹调的呢?接下来就走进金龙鱼1：1：1带来的《养生厨房》去了解一下。

　　食材：虾仁 香芹 茼蒿

　　专家：李缨 宣武医院营养科主任

　　夏天 中国烹饪大师

　　1、茼蒿、香芹切段，虾仁切粒。

　　2、锅中倒入底油，放入黄豆酱，再放入葱姜蒜和虾仁煸炒。

　　3、放入生抽和蚝油调味。

　　4、放入茼蒿和香芹煸炒，出锅即可。