女人的乳房为什么会萎缩呢？要如何呵护你的乳房

　　挺拔、饱满的乳房给了女性美丽与自信，但是女性过了35岁之后乳房的大小、丰满度、挺拔程度开始下降，以至于40岁之后，很多女性开始不满意自己的乳房。那么为什么随着年龄的增大乳房会萎缩与下垂呢?

　　雌激素分泌异常

　　少女的乳房得以发育成熟，是因为乳房上分布着大量雌激素受体，青春期，受到雌激素的刺激而出现乳房发育、发展、最终定型。但雌激素分泌异常，则会影响乳房的发育，甚至出现增生或萎缩。

　　卵巢疾病

　　卵巢是女性分泌激素的主要器官，当卵巢发生疾病，那么雌激素分泌受到影响，不仅仅乳房会萎缩，月经不调也会出现。

　　更年期后雌激素减少

　　女性体内的雌激素下降到一定水平时，便会发生更年期综合症，而更年期之后，体内雌激素会持续下降，乳房缺乏雌激素的刺激，不再挺拔，还会出现萎缩。

　　过度减肥

　　乳房中并没有骨骼、肌肉，主要靠脂肪、韧带、乳腺以及皮肤构成，但过度减肥，乳房失去大部分的脂肪支撑，同时皮肤因为减肥而弹力下降，导致乳房会萎缩、下垂。这也是减肥过快所带来的伤害。

　　错误的按摩

　　你以为按摩可以丰胸?殊不知按摩错了，反而对乳房不利，如用力过度伤害乳腺，发生乳腺炎。

　　哺乳的影响

　　其实哺乳是不会造成乳房的下垂或萎缩的，但是不正确的哺乳方法则不一定。如哺乳期太过劳累、食物营养不足、胀奶厉害等，导致乳房脂肪消耗过多，乳房皮肤松弛，从而哺乳结束后会发生乳房萎缩、下垂。同时，哺乳期太长，乳房缺乏性激素刺激，也可能发生萎缩。

　　另外，随着衰老的脚步，乳房也会下垂、萎缩;吸烟、多次妊娠、趴着睡觉、不佩戴运动文胸等等，这些也会影响乳房的外观。

　　那么，该如何呵护你的乳房呢?

　　1.坚持穿戴胸衣。虽然说金属文胸影响胸部血液循环，但是不佩戴，则意味着乳房更容易下垂，只要胸衣大小合适、夜间不穿着，还是能够起到保护乳房的作用。

　　2.不节食。减肥的方法太多了，但节食减肥是对乳房的一种伤害，即使瘦身成功，胸部也变成飞机场了。

　　3.正确哺乳。哺乳期可以两只乳房交替喂奶，乳汁过多可挤出，避免发生乳腺炎。

　　4.健胸运动。锻炼胸部肌肉，令乳房结实、丰满，抵抗下垂。