2005年,参加中央电视台《挑战主持人》比赛,并连续获得9期擂主。2006年,加盟香港凤凰卫视成为新闻主播。 2009年,担任“2009北京网络媒体春节大联欢”的主持人。2012年,离开在凤凰卫视的工作,并开展参与影视剧的拍摄。 2013年,出演个人首部电视剧《姥爷的抗战》,在剧中饰演黎厂长。2014年,主持深圳卫视《辣妈学院》。 2015年,主持湖南卫视发现美好社会道德实验节目《噗通噗通的良心》。