晒太阳的效果比得上吃伟哥

“伟哥”一词对于大家来说都不陌生，许多朋友喜欢吃这类物品。我在此建议大家，常吃“伟哥”等物品对身体不好，还不如多晒太阳。

医学人员曾经研究过，每毫升血液内至少含30纳克维生素d的男性，其体内睾丸激素的含量，要比维生素d水平低于每毫升血液30纳克的人高出很多。人体每毫升血液内有30纳克维生素d为正常水平，每毫升血液内有40~60纳克最佳。在紫外线的照射下，体内90%的维生素d是由皮肤生成的。

研究表明，体内睾丸激素的水平，会随着维生素d含量的波动而变化。每年10月入秋后，人体内维生素d和睾丸激素的水平都会同步下降，并在来年3月降至最低。

这是因为人们在户外待的时间短了，晒太阳的机会也少了。研究还再次证实，每天晒太阳1小时，人体内睾丸激素便可增加69%。

荷兰日照研究论坛发言人布兰德表示：“人们若能保证体内维生素d水平充足，有利于稳定睾丸激素含量，性欲也会维持在较高水平。这一发现对男性影响更大。”（全球医院网）