萌宝平板支撑34秒 母亲不断调整儿子的姿势

　　平板支可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群最有效的方法之一，每天坚持做可以让小腹平坦。这种运动多数都是成年人在做。你见过婴儿做吗?萌宝平板支撑34秒，这孩子有前途啊，未来在健身方面可能有建树呢。

萌宝平板支撑34秒

　　据英国《每日邮报》2月22日报道，近日，美国肯塔基州路易斯维尔市6个月大的男婴罗恩·麦高恩(RowanMcGowan)在和妈妈一起做瑜伽动作平板支撑时，坚持了34秒，非常了不起!

　　平板支撑可以每天做，但是有个建议，适量而为，不要为了凑时间而坚持，如果动作变形，会导致身体不适，对腰不好，所以动作一定要标准。所以这位萌宝平板支撑34秒虽然厉害，但父母们也要注意孩子的锻炼方式，以免伤到孩子。