3分钟简易做饱腹低脂下午茶点——【酒香蜜汁香蕉】
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过程：
 1，准备所需的原料。 2， 香蕉去皮备用。 3， 平底锅中放入黄油，小火慢慢融化。 4， 放入去皮的香蕉，慢煎，一面煎黄后翻面。 5， 加入少许的朗姆酒，煎至香蕉2面微焦即可。 6， 装入盘中，淋上适量的巧克力酱。 可以装饰些开心果碎或者其他坚果碎，丰富口感，增加营养。
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过程：
1，准备所需的原料。 2， 香蕉去皮备用。 3， 平底锅中放入黄油，小火慢慢融化。 4， 放入去皮的香蕉，慢煎，一面煎黄后翻面。 5， 加入少许的朗姆酒，煎至香蕉2面微焦即可。 6， 装入盘中，淋上适量的巧克力酱。 可以装饰些开心果碎或者其他坚果碎，丰富口感，增加营养。
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