喝酒不能吃烧烤!4种下酒菜易变“夺命砒霜”

肖暮影
2012-12-14 09:20:58

  啤酒:每天别超过两瓶

  啤酒是一种酒精性饮料,每升热量为400千卡,其中一半来自酒精成分,一半来自糖分。

  啤酒中的营养物质包括17种氨基酸、12种维生素等,人们称之为“液体面包”。啤酒中的啤酒花还能增进食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力。

  不过,啤酒在人体中的代谢较快,热量较高,且能增进食欲,提高消化能力,因此过量饮用易使人发胖。

  正确饮用量:每天最多不要超过两瓶(1250毫升)。

  

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