中餐厅张亮砂锅鱼头怎么做?砂锅鱼头需要哪些材料?

Rose的肉丝儿
2017-08-06 22:14:52


  鱼头的功效与作用

  补充蛋白质

  鱼肉中蛋白质含量丰富,其中所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要,因此,是人类摄入蛋白质的良好来源

  预防心脑血管疾病

  鱼肉中脂肪含量较少,而且多由不饱和脂肪酸组成,人体吸收率可达95%,具有降低胆固醇、预防心脑血管疾病的作用。

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