《中餐厅》赵薇的柠檬蜂蜜水是怎么做的？蜂蜜柠檬水的功效与作用介绍
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蜂蜜柠檬水可以为人体提供即时能量，很多运动员在比赛前会喝一杯蜂蜜柠檬水来供能。水可以帮助补充血液容量，充足的新鲜血液可以给大脑和身体带来更多营养。 蜂蜜柠檬水的饮用禁忌 不可过量饮用蜂蜜柠檬水 柠檬水过量饮用会对身体造成一定的损伤。所以在坚持喝柠檬水的同时要适可而止，猛喝的话只会适得其反。 不可空腹喝蜂蜜柠檬水 柠檬水属酸性，ph值很低，空腹或喝太多胃粘膜会受损，所以要注意柠檬水的酸度和服食的量，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。 |
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