文明之旅20170826期孙思邈独特的饮食之道 揭开春夏季养生秘密

文明之旅20170826期

　　一百多岁的药王孙思邈，靠啥来养生?秘密终于被揭开…

　　唐代“药王”孙思邈是中国古代著名的百岁“老寿星”，甚至有部分史学专家认为他活到了140多岁。孙思邈注重养生，他会顺应四时用饮食调养五脏以达到健康长寿的目的。那么，他有什么独特的饮食之道呢?

　　孙思邈认为，春季应该少食酸、多食甘以养护脾气。春天，人的肝气最旺，而吃酸是入肝经的，倘若我们在这个时候吃太多酸的东西，肝气就会过旺，从而影响到脾胃的健康。所以，在春天，我们应当吃点甘甜的东西，例如山药、大枣等等，有助于养护脾胃。

　　而夏季则应该少食苦，多食辛以养护肺气。一入夏季，人就容易心火旺，苦入心经，如果这个时候吃太多过苦的东西，就会影响到肺的健康。所以，夏季我们应当吃一些温性的葱、姜、蒜、这样既能够保护肺气，又能保护心气。