天冷泡温泉也得悠着点 专家：谨防患上温泉病

　　慢性病患者泡温泉尤要小心

　　泡温泉也非人人皆宜。“首先是处于各类疾病急性发作期的患者，还有处于生理期或有妇科炎症的女性，患传染性皮肤病的人群等。”张民伟称，上述几类人一般自己心里有数，不太容易“犯规”，反而是一些长期患有慢性病的患者和健康人群，对自己的身体状态把握不准。为此，她针对常见的基础病人做出如下提醒:

　　糖尿病人:末梢神经受损感觉退化，水温太高未能及时觉察到，容易烫伤，引发难以控制的感染，严重者甚至可危及生命。另外，泡温泉可使患者血糖波动，容易导致意外。但对于感觉正常、血糖稳定者，只要控制好下水的总时长（建议20分钟左右）和水温，问题也不大。

　　心血管病人:高血压、冠心病患者，若病情稳定、很久没有发作过，是可适当泡温泉，但时间不能太长（总时长控制在20分钟左右），选择的水温也不宜太高。

　　痛风病人:急性发作时不能下温水池，以免加剧局部红肿热痛；避开急性发作期，这类人泡温泉反而对促进其关节炎的消退、改善血循环有一定的帮助。

　　皮肤病人:皮肤有伤口甚至出现感染者，虽不会传染给别人，但浸泡在温泉中对伤口愈合不利，还可能污染水质；而患神经性皮炎人群不会传染，泡含有硫黄等矿物质的温泉还有助于改善症状。

　　【小贴士】

　　如何避免“温泉病”

　　■循序渐进:下水时先用脚探水温，并掬些水淋淋上身，等对温度适应得差不多再将身子逐渐浸入池水中。

　　■先暖后热:人的身体对温度的适应有个过程，建议从低温池开始泡起。