方法六:跳绳
跳绳也是一个很好减蝴蝶袖的方法,因为跳绳必须要两个手一起动才行,可以再周末的时候约上男朋友或者闺蜜一起参加,不仅可以减手臂还能运动全身,使身材更加匀称苗条。
方法七:悬空下蹲
坐在一张椅子上,双手放在臀部旁边或者位于臀部下面,伸直手部,臀部离开椅子,弯曲手肘,臀部慢慢放低,使之与椅子的距离尽可能地近,肩膀放松,下垂,身体回复原来姿势,重复10次。
热评
1.看完急诊科医生觉得王璐丹可有气质了,而且是我看过的医学方面的电视剧觉得最好最贴近生活的一部。
2.不喜欢人家非要追着看。自己偶像比不过就过来黑别人,心理好阴暗歐。有些粉丝跟自己偶像一样,小肚鸡肠和三观不正,这特么恶心。
3.优雅的小姐姐,文艺的小哥哥,多才多艺的丹总,古灵精怪的三岁,刻苦努力的好演员,哇哦
4.我觉得没有酸啊前面四张还是美的,但是后面两张不知道是修图过度还是咋样背部弧度太夸张了一点点啊个人观点
5.王珞丹这漂亮出场,引各大媒体第一时间争先话题报道,时尚媒体也来赞不绝口,粉丝更是欢呼雀跃,美大家有基本审美共识,自然直接上了热搜。其实看看黑子们的跟疯狗般的狂躁哈喇子流口水,就知道王珞丹,你又赢了,漂亮,非常漂亮。
|