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新娘快速减肥妙招 新娘睡觉减肥法兴起
伍拾范儿
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2013-01-31 17:14:29
新娘睡觉减肥法
选择锻炼时间
运动是燃烧脂肪的最佳方式。但是，运动不是盲目地进行的，运动方式和运动时间都会影响减肥的效果。选择下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的有氧运动能提高夜间睡眠的质量。
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