吃什么可以美白？这些食物堪比化妆品让皮肤更白嫩

伍拾范儿关注

2013-02-19 11:56:09

　　甘薯：

　　甘薯含大量粘蛋白，维生素c也很丰富，维生素a原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。

　　

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