瘦身减肥美容都靠水果 这真的靠谱吗？

　　偏方3：市面上有一种柠檬醋，可以养颜美容吗

　　柠檬富含维它命才，可减少雀斑、黑斑的发生率，并有部分美白效果。柠檬与醋同样具有分解脂肪的效果饭后小喝一杯确实能让自己更美丽窈窕。但柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝或喝太多都会伤胃。

　　偏方4：营养师调配的减肥餐中，芭乐和番茄是唯二被列入的水果吗

　　营养师所开列的减肥谱，是根据每个人不同的体质和需求做调整的，并不是一成不变，搭配的水果也是因人而异的。所以，绝对不是只有芭乐和番茄才会被列入减肥菜单。