冬季六款花样鸡蛋饼美味减肥早餐

　　我们都知道，只有吃好早餐，才能提升一天减肥的战斗力。那么，早餐吃什么减肥呢 下面为你打造6款简单易做的花样鸡蛋饼，让你在享受美味的同时，轻松瘦身。

　　1、五香豆腐丝蛋饼

　　原料：高碑店五香豆腐丝、面粉、胡萝卜丝、胡椒粉、豆浆少许。

　　制法：

　　①甄腐丝斩成小段，胡萝卜丝少许，斩成小段。

　　②加入胡椒粉、黄豆浆少许，搅拌成糊糊。

　　③小火热油，倒进去慢慢煎熟，入锅后可以上面撒点小葱，翻面的时候小葱已经融在糊糊里了。

　　2、海苔萝卜丝饼

　　原料：面粉、白萝卜、鸡蛋、盐、五香粉、海苔、蘑菇粉。

　　制法：

　　①一只鸡蛋打碎，加人面粉和撕碎的海苔，搅拌成蛋糊后，放人切好的萝卜丝搅拌，加少许盐、五香粉、蘑菇粉。

　　②热油后转小火。把萝卜丝面糊倒入锅中煎成小饼即可。

　　3、韩式泡菜鸡蛋饼

　　原料：泡菜、番茄酱、面粉、鸡蛋。

　　制法：

　　①袋装泡菜切成小丁后，拌入面粉少许，一点水，鸡蛋一只，一定要加两勺番茄凿，这样做出的饼饼颜色会特别诱人。

　　②平锅热油，把搅拌好的面糊倒在锅里，改成小火，慢慢地煎熟就是啦!

　　4、洋葱鸡蛋豆渣饼

　　原料：面粉、香葱、鸡蛋、盐、胡椒粉。

　　制法：

　　①洋葱和培根切小丁。

　　②把豆渣(打完豆浆剩下的)、鸡蛋一只、堵根和洋葱丁、盐、黑胡椒粉和少许面粉，放在一个大腕里，顺时针搅拌成均匀的糊糊。

　　③平锅热油后，像煎其他鸡蛋饼一样的，煎熟就可以了。

　　5、番茄培根土豆饼

　　原料：土豆丝、面风、鸡蛋、培根、番茄酱、盐。

　　制法：

　　①培根，洋葱切成小块，土豆切成很细的丝，然后斩断成2厘米长的碎段。

　　②加鸡蛋、面粉、番茄酱，少许盐，搅拌均匀。

　　③热油，小火下锅，摊成小饼。

　　6、胡萝卜蛋饼

　　原料：而粉、胡萝卜、鸡蛋、盐、五香粉、番茄酱。

　　制法：

　　①胡萝卜擦成丝，然后切成3厘米左右的小段，加入一只鸡蛋、少许面粉、盐、五香粉、番茄酱一点点，搅拌成糊。

　　②平底煎锅热油后，改小火，慢慢煎熟。

　　③如果喜欢吃脆一点的，可以摊得薄一点，喜欢吃软的，可以摊得厚一点。