10个厨房小技巧让你保持好身材

　　窗台上种香草

　　新鲜的香草放到食物里，能够帮助你击退饮食疲惫，坚持健康低卡路里的饮食计划。同时香草类还含有抗氧化物，能够防止癌症以及其他慢性疾病。在市场上买新鲜的香草是不错的选择，把这些香草放在厨房的窗台上，是很好很新鲜的来源。一项研究表明，小茴香、百里香以及迷迭香也是相当不错的选择。利用起来你厨房空间，种植新鲜的香草，做沙拉、三明治以及汤时都是不错的选择。