夜间护理肌肤方法 让你晚睡也有好皮肤

蓝妖花园
2013-03-28 19:18:43

很多女生都有晚睡早起的生活习惯,每天早上只能用一层又一层的化妆品来遮掩自己的憔悴。其实只要晚间做好防护工作,晚睡早起一样有清新透白的肌肤哦。从今天起,就给肌肤做夜间护理吧!

夜间护理肌肤方法 让你晚睡也有好皮肤

面部问题1:肤色暗淡,生出小斑点

晚睡会造成肌肤无法顺利代谢,老废角质堆积在皮肤的表面,肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后,还有人发现自己颧骨、眼下出现了斑点。由于皮肤代谢减慢,白天积累的色素沉淀不能及时排出。而且,电脑辐射、过强灯光也会造成色素生成哦。

对策1:去角质、再按摩

早上洗脸后可接着进行去角质,让皮肤变得干净。之后再搭配使用脸部按摩霜,透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒,让灰暗肤色重新变得明亮。

对策2:晚上也要用防晒

如果经常晚上加班,会在电脑前呆很久,或者所处环境的灯光较强,一定要加用隔离或物理防晒来保护自己的皮肤,绝不能省略。

面部问题2:黑眼圈严重

几乎没有一个长期熬夜的人能避开“熊猫眼”的难题,因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首,直接导致眼周静脉血管的血液淤积,呈现青灰色。

对策1:正确使用眼膜

凝胶、精华类眼膜一般用于眼霜后,还可以在睡前加量涂抹,为熬夜做准备。质地丰厚、营养充足的眼膜往往用在眼霜前。

对策2:做简单的眼部按摩操

有一套最简单有效的眼部按摩操:四指搓热,按压整个眼睑,从内眼角按往太阳穴,再用中指按压太阳穴;每次按压都要重重地按下,再轻轻地提起。

面部问题3:水肿

熬夜的人身体新陈代谢会减慢,体内废物和水分很容易积聚。如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多,水肿更是难以逃脱的“恶梦”。

对策1:睡觉时垫高枕头 针对睡醒后的“包子脸”,大s曾支过狠招,一、起床后立刻喝黑咖啡;二、将脸浸泡在放满冰块的水里。其实最简单的一招是:睡觉时垫高枕头,避免水分积聚于面部或眼部。

对策2:起床后做淋巴按摩

如 果早上醒来还是肿,那就要用按摩来帮忙。睡前用无名指按摩眼窝位置,有助淋巴循环。早上起来按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子和承位,以呼气按、吸气放的方式进行。针对脸部,则用手指尖配合呼吸按动面颊,由耳垂边方向按至鼻颊骨旁边,同样是呼气按、吸气放,很简单却很有效哦。

面部问题4:面部干燥,上妆困难

熬过夜的脸颊干得让人崩溃,散粉根本不敢用。整个底妆浮在脸上,再好的粉底伺候也不管用。

对策1:从洗脸开始就保湿

洗脸用偏冷的温水,这样能让原本就缺失的油脂得以适当保留。早上的基础护肤要处处以“保湿”为重,粉底液也要选择保湿的。如果脸颊和眼下真的很干,面膜、眼膜是最好的急救措施,一片就能立即提升水分度哦。

对策2:乳液和粉底1∶1混合

对付“卡粉”的一招:以1∶1的比例将乳液和粉底混合,让底妆的湿度足够,很管用哦。

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