b型血减肥要吃什么 b型血减肥饮食注意事项

　　9、调料：

　　推荐食物：咖哩粉，甘草，欧芹，

　　中性食物： <日>酱油，醋，酵母， 发酵粉，海盐，八角，罗勒，月桂树叶，香柠檬油，香菜籽，小豆蔻，红辣椒粉，细香葱，巧克力，芫荽叶，丁香，孜然，莳萝子，海苔，肉豆蔻，花椒，红辣椒，薄荷油，迷迭香，藏红花，鼠尾草，龙嵩，龙嵩叶，百里香，姜黄根粉末，香草精

　　禁止食物：明胶，味噌/日本豆面酱，酱油，多香果粉，肉桂，玉米淀粉，胡椒粉

　　分泌型的中性食物/非分泌型的禁止食物：芥末，调味汁

　　10、饮料和甜点：

　　推荐食物：绿茶

　　中性食物：啤酒，蜂蜜，糖枫汁，米糖浆，糖蜜

　　禁止食物：碳酸饮料，杏仁露，人造甜味剂，麦芽糖，玉米糖浆，葡萄糖， 转化糖

　　分泌型的中性食物/非分泌型的推荐食物：红葡萄酒，白葡萄酒

　　分泌型的中性食物/非分泌型的禁止食物：咖啡，红茶，果糖，食糖

　　分泌型的禁止食物/非分泌型的中性食物：酒精饮料，seltzer water(一种德国矿泉水)