专业救生员教你游泳施救技巧

　　岸上施救 胸外按压每分钟要100次

　　溺水4分钟之内，是抢救的黄金时间。人被救上来后，要进行心肺复苏。

　　救生员说，先判断他的意识，拍他的肩膀，看他的反应。清除他口中的异物，比如假牙、稻草等等。然后伏下身子，靠在他的头部用耳朵听、用脸部去感觉，再看他胸口的起伏，来判断他有没有呼吸。

　　如果他没有呼吸，就要捏住他的鼻子，打开他的嘴巴，深吸一口气，用自己的嘴包住他的嘴巴，用力将气吹进去，一次要吹3秒以上，要看到他的胸部鼓起来。然后检查他有没有心跳，用手指，放在他喉结附近，去感受有没有动静。

　　如果没有心跳，按压他的胸口。按压时，手要和他的身体垂直，两个手掌重叠，手臂不能弯曲，按压的速度每分钟要达到100次才有效果。按压30次之后，再人工呼吸两次，然后再按压。这样的急救，做了5组以后，再去检查他的心跳有没有恢复。如果心跳恢复了，直接做人工呼吸就可以了。如果心跳没有恢复，要一直急救到120医护人员赶到为止。