田七的功效与作用及食用方法 如何合理食用田七

　　10、三七粉生吃方法：取2-3克，温水送服每日2-3次。可用温水，蜂蜜水，牛奶服用。*注意：孕妇慎用。(切记：拆开包装后勿放入冰箱冷藏。)三七粉生吃主要是活血化瘀，预防心脑血管疾病的。

　　如何合理食用田七：

　　1、用量，田七每人每天不要超过10克，一次不要超过5克，外用止血除外。

　　2、月经期间不要用，田七活血化瘀是第一圣药易导致出血过多，但如果有血瘀型月经不调就可以用田七活血化瘀来调理月经。

　　3、孕妇禁用，和孕妇期间不要用药原理是一样的，以免对胎儿有影响，但如果是产后用田七来补血那可就是极品了，因为田七对失血性贫血具有极好的效果。

　　4、注意田七的生吃和熟吃，田七生吃和熟吃效果和功效侧重点不一样。