夏季吃什么可以很快丰胸 丰胸的食物有哪些 丰胸的食物推荐

　　吃什么可以很快丰胸：黑芝麻
　　黑芝麻除了有乌发亮发的作用之外，但其实富含维生素E的黑芝麻还能丰胸。炎炎夏日可以自己做黑芝麻杏仁茶喝，冰镇过后口味更佳。做法简单，营养丰富。先将黑芝麻的杂质去除，洗净烘干备用；将杏仁洗净晾干；将杏仁与黑芝麻一同捣烂，用开水冲泡，加入冰糖即可。黑芝麻富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。
　　花生与黑芝麻都富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大。常常食用花生与黑芝麻，不但可以养生与保健，而且还能拥有一个丰满的胸部哦。
　　吃什么可以很快丰胸：酒酿
　　酒酿是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。

　　吃什么可以很快丰胸：豆类
　　豆类食物富含蛋白质和卵磷脂等物质，这两种物质都是女性丰胸必然需要的营养物质，像黄豆、青豆和黑豆都是有效的丰胸食品。在食用的时候，建议搭配鸡翅膀，因为鸡翅膀富含大量胶原蛋白，如果与黄豆一起食用，丰胸效果是非常显著的。

　　吃什么可以很快丰胸：木瓜
　　众所周知，木瓜是丰胸食品的首选，很多女明星的丰胸伟业里都少不了它的功劳。木瓜是味甘性平的瓜果，经常与红枣搭配食用，红枣是补血养颜的食品。一起食用的话具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体的功效，此外，对消化不良者也具有食疗作用。

　　吃什么可以很快丰胸：核桃
　　核桃的营养价值是相当丰富的，富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。

　　吃什么可以很快丰胸：莴笋
　　莴笋是一类经常在菜市场上常见的蔬菜，很多家庭主妇都喜欢用它来配肉炒菜，美味而且不腻人。莴笋同时也是一种丰胸蔬菜，如果与山药、鸡肝一起炒菜食用，能起来调养气血、促进乳房部位的营养供应的作用，此外，还能改善皮肤的滋润感和色泽。

　　吃什么可以很快丰胸：莲藕
　　莲藕中含有大量的微量元素和膳食纤维，能够有效加速体内的新陈代谢。加速肠胃道的消化和吸收，能够促进胸部的代谢和吸收，从而达到丰胸效果。胸部营养也需要消化吸收除了补充膳食纤维，可以增加运动量来提高。

　　吃什么可以很快丰胸：青枣
　　青枣味道清新甘甜，十分适合女生食用，青枣中含有丰富的蛋白质和碳水化合物，还有维生素含量也很高。推荐的吃法是煮青枣粥，将青枣50克，白果15粒，杏仁15克，冰糖、大米适量一同放入锅中用大火熬煮。