夏天吃什么水果可以美白 适合夏天美白吃的水果推荐

　　吃什么水果可以美白：芒果
　　芒果是一种富含维生素A的水果，而维生素A也是美容利器，它能促进新陈代谢，改善皮肤的血液循环，使用芒果能够有效抑制黑色素的生成，让皮肤摆脱暗黄和斑点，塑造美白的肌肤。
　　吃什么水果可以美白：番茄
　　番茄也含有很丰富的维生素和矿物质，番茄能够帮助皮肤吸收大量的维生素C，还具有抗氧化的功能，帮助肌肤延缓衰老，让美丽白皙的肤质不再成为过去。

　　吃什么水果可以美白：樱桃
　　樱桃是一种能够帮助美白的水果，而且它十分可口，MM们可以多吃一些，新鲜的樱桃中含有蛋白质、胡萝卜素和铁等有助于美白的营养物质，铁能够让肤色更加红润，胡萝卜素和维生素C都是美白的好帮手！

　　吃什么水果可以美白：荔枝
　　荔枝中含有果胶成分能够让肤质更加细滑，保持年轻态的肌肤，同样含有的维生素C和铁让你拥有白里透红的好肤质，不过需要注意的是，荔枝比较容易上火，所以长痘痘的MM要注意了。