今明两天天气依旧晴热 后天将有股弱冷空气影响宁德

　　“秋老虎”还得威风两天，不过，随着一股北方弱冷空气南下，后天开始，我市将出现阵雨，天气也会凉爽起来。

　　今明两天天气继续晴好早晚温差扩大至10℃

　　月初刚感觉到一丝秋凉，这几天又热了起来。白天，晴朗的天空，明媚的阳光，似乎又让人回到了炎热的夏天。记者从市气象台获悉，今明两天，我市仍维持这样的晴好天气，福安的最高气温将达36℃左右，而寿宁等山区县的最高气温也有30℃左右。看来，这只“秋老虎”的威力不小。

　　不过，目前我市已进入二十四节气之一的“白露”，从天气上来说，开始慢慢转凉，向秋季过渡了，虽然白天的气温仍达三十几度，可是夜晚之后，就下降到二十几度，两者之间的温差扩大到十度左右。市气象台工作人员告诉记者，今明两天，沿海县市夜晨最低气温在25℃左右，而山区县晚上的气温只有18~19℃。

　　冷空气逐渐转守为攻周末有阵雨天气凉爽

　　趁着今明两天太阳比较大，可以把春秋的薄被拿出来晒一晒了。因为根据市气象台监测，后天一股北方弱冷空气就将南下到达我市，到时候又会降温降雨，晚上如果再盖毯子睡觉可能会着凉哦。

　　人们爱用“白露秋风夜，一夜凉一夜”的谚语来形容目前天气转凉的情形。据气象专家介绍，进入白露“节气”后，冷空气逐渐转守为攻，分批南下，逼得暖空气退避三舍，往往带来一定范围的降温幅度。

　　根据预测，后天影响我市的这股冷空气强度比较弱，只能给我市带来2℃左右的降温，不过，再加上出现的阵雨，市民就会觉得天气凉爽了很多，连风扇也不用一整天开着了。

　　少吃生冷海鲜清淡饮食防秋燥

　　中秋前后，虾、蟹等肥美味鲜的水产品大量上市，市民可以大饱口福了，不过，市医院医生提醒，有过敏体质，或者患有鼻腔疾病、哮喘病、支气管病的市民，平时应少吃或不吃海鲜、生冷炙烩腌菜、辛辣酸咸肥腻的食物，以免诱发或加重病情。

　　而普通市民在“白露”这个夏秋交替时节里，如果出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状，可适当地多吃一些富含维生素的食品，如梨、冬瓜、银耳等，也可选用一些润肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等制作药膳，对缓解秋燥具有良效。

　　(记者 林珺)